ジッテプラス体験口コミ 24日目 | 背中ニキビの対策を考える

ジッテプラス体験口コミ 24日目 | 背中ニキビの対策を考える

 

ジッテプラスももうだいぶ使ってきてラストスパートです!

 

この個人的な口コミもここまでよく続いたと思います。

 

だいぶわたしのコンプレックスは解消されてきたので、ジッテプラスの価格を除いてとくに不満は無いんですが、ふと思ったことがあります。

 

それは…

 

 

ジッテプラスを一生使っていくの?

 

っていう点です。

 

たしかに保湿効果&ニキビ予防効果が高いので、今後もずっと使い続ければ美肌を維持し続けられるんじゃないかと思います。

 

でも…ふつうに考えて一生ジッテプラスを使い続けたい!って思う方は少ないんじゃないでしょうか。

 

わたしなんかは、とくに価格を考えると一生続けるのはちょっと…って思っちゃいますね。

 

ニキビ対策が終われば、そのままスッパリとやめたいです!

 

そうなると、今後はジッテプラスに頼らずにどうやってニキビを防いでいけばいいか、それを考えていかないとダメなんじゃないかと思います。

 

そこで、背中やおでこなどのニキビ対策をどうやっていけばいいか、わたしなりに考えてみました。

 

やっぱり食生活の改善が必須?

真っ先に思いつくのは食生活です!

 

美肌を目指すなら、やっぱり栄養バランスを考えていかないと!
じゃあ、その肌に良い栄養素ってなにかというと…

 

やっぱりビタミンです!
実は、意外と日常であまり摂取する量が少ない栄養素です。

 

あなたは、あらゆるすべてのビタミン、摂っていますか?
わたしはぜんぜん取れていないです(笑)

 

最近になって意識して摂るようになりました。

 

この栄養素ですが…たとえば、肌に良いといえばビタミンCを思い浮かべますが、これは氷山の一角に過ぎません。

 

ほかにもいろんな重要な効果を持つビタミンがあるんです。

 

・ビタミンAの効果:粘膜を守る、皮膚の健康を保つ
・ビタミンBの効果:神経や免疫機能アップし、かゆみや吹き出物など肌トラブル防止
・ビタミンB1の効果:肌の再生を促し、肌のターンオーバーを正常化へ
・ビタミンB6の効果:肌を健やかに保ち、皮膚炎やアレルギー防止
・ビタミンCの効果:コラーゲンを増やす、メラニンを抑える
・ビタミンEの効果:栄養素を補助する働きがあり抗酸化作用が高い

 

似ている部分もありますが、これらの栄養素をバランスよく摂ることで肌を守り、改善する効果が期待できます。

 

たぶん、普段の食事が外食の方でしたら、これらのビタミンの1つや2つ程度しか十分に取れていないと思います。

 

極端な話ですが、人間は身体に取り込んだもので構成されているといっても過言では無いです。

 

もちろんこれだけで肌がキレイになれば簡単なことはないと思いますが、美肌を維持していくためには必須の栄養素だと思います。

 

ジッテプラスで直接肌にニキビ対策を施し短期間で対策、それに加えてビタミンで内部から美肌を補助…

 

そして、最終的にはジッテプラスを卒業して必要な栄養素で美肌をキープ、そういった流れでも良いんじゃないかと思います。

 

とはいえ、ジッテプラスには依存してしまいそうな魅力も多々あるので、毎月じゃなくて肌荒れがひどいときや、ニキビが大量に出てきてしまったときに使うなど、たまに使う程度にするのも一つの考えだと思います。

 

 

>>ジッテプラス体験口コミ 25日目 | もしかして打ち止め…?